Ninja Team i BIEGUN OCR razem!

Pasja i profesjonalizm łączą się – Ninja Team i BIEGUN OCR razem w BIEGUN Ninja Team!

Ninja Team to drużyna czternastu topowych zawodników biegów przeszkodowych startujących w kategorii Ninja w Polsce, znanych szerokiej publiczności przede wszystkim ze startów w programie telewizyjnym Ninja Warrior oraz z krajowych imprez Ninja, OCR 100 czy Arrow. Ekipa połączona wspólną pasją razem trenuje, motywuje się i wspiera w dążeniu do osiągania coraz lepszych wyników.

BIEGUN OCR w ciągu siedmiu lat swojej historii stał się jednym z bardziej rozpoznawalnych biegów przeszkodowych w Polsce. Organizatorzy nieprzerwanie wymyślają i budują nowe przeszkody, jak również są prekursorami nowych idei i zasad, które na stałe wpisują się w kanony biegów przeszkodowych

To właśnie BIEGUN w 2018 roku zapoczątkował cykl treningów i szkoleń OCR Combo dla zapalonych zawodników OCR, zapraszając do współpracy między innymi z trenerów, fizjoterapeutów, dietetyków, psychologów i innych specjalistów z dziedziny sportu. Efektem tego cyklu było zawiązanie się na początku 2019 roku grupy BIEGUN OCR Team.

Zorganizowane w marcu 2020 roku szkolenie z uznanymi w Europie trenerami Leonem Kofoedem i Nikolajem Damem było kolejnym krokiem na ścieżce rozwoju zawodników BIEGUN OCR Team

Listopadowe warsztaty Ninja w OCR Park i spotkanie z Pawłem Murawskim (Ninja Witcher) i Wojtkiem Borkowskim zaowocowało z kolei nowym kierunkiem współpracy między topowymi zawodnikami Ninja w Polsce a twórcą BIEGUNA. Połączyła ich nie tylko wspólna pasja do sportu, ale także podobne podejście do treningu, życia, a nawet poglądy!

Pierwszym etapem współpracy było wdrożenie zawodników BIEGUN OCR Team, a także trenerów dziecięcej grupy treningowej Gorillas OCR – Krystiana Czaplickiego i Kasi Jonaczyk do grupy Ninja Team. Później było już z górki. Na przełomie 2020 i 2021 zdecydowaliśmy się przyjąć wspólne barwy i tak powstał BIEGUN Ninja Team.

Na początek stycznia 2021 roku, skład BIEGUN Ninja Team przedstawia się następująco:

  • Dorota Gadzińska
  • Kasia Jonaczyk
  • Katarzyna Cymbałko
  • Zuzia Jankowska
  • Dawid Grudziński
  • Wojtek Borkowski
  • Robert Bandosz
  • Paweł Murawski
  • Krystian Czaplicki
  • Dawid Biliński
  • Krzysztof Spławski
  • Mateusz Skrodzki
  • Mateusz Karbowy
  • Jan Tatarowicz

 

Managerem Teamu jest Aneta Gajewska, a funkcję Dyrektora Sportowego zespołu objął Paweł Murawski.

Planem grupy jest dynamiczny rozwój drużyny, pozyskiwanie nowych zawodników, praca nad rozwojem dyscypliny Ninja w Polsce, start w krajowych i zagranicznych imprezach. Pierwszy wspólny występ zapowiadany jest podczas Vikings Ninja Run, który planujemy 8 lutego 2021 roku w Płocku.

Partnerem strategicznym drużyny jest firma Wako Rolety z Gdańska.

Warsztaty Ninja

Miałeś już do czynienia z Nina Trackiem i chcesz wiedzieć co zrobić, żeby pokonać go szybciej?
A może oglądałeś Ninja Warrior i nabrałeś/łaś chrapki na skakanie po przeszkodach? 

Lepiej nie mogłeś/łaś trafić!
Już 14 listopada w Gdyni odbędą się warsztaty z Mistrzem Polski OCR 100, Rekordzistą Europy i Polski na torze Ninja, a przy okazji półfinalistą ostatniej edycji Ninja Warrior. 🔥
Z pewnością wszyscy wiedzą, że chodzi o Pawła Murawskiego, czyli Ninja Witchera!
Na warsztatach Ninja Witcher pokaże Wam jak pokonywać przeszkody szybciej, sprzeda kilka przydatnych wskazówek i poradzi czego lepiej nie robić. 💪🏼
Ile kosztują takie warsztaty? Wcale nie tak dużo, bo 79zł!
Zapisy na biuro@ocrevents.pl
‼️ UWAGA! Ilość miejsc jest ograniczona- 30 osób. Nie ma na co czekać!

 

Podsumowując:

🧐 co? – warsztaty Ninja z Pawłem aka Ninja Witcher
📍gdzie? – Gdynia, konkretniej OCR Park/ Kolibki Adventure Park – Bernardowska 1
💸 za ile? – tylko 79pln
🙈 jak się zapisać? Drogą mailową – biuro@ocrevents.pl

W Ekipie siła!

Weekend 12-13 września upłynął nam na startach i kibicowaniu podczas Runmageddon Gdańsk. Nasza ekipa wystartowała w kilkuosobowym składzie męskim i dwuosobowym składzie damskim według standardowych założeń:

  1. ! Dobra zabawa,
  2. ! Zero ciśnienia,
  3. ! W ekipie siła!

Podczas sobotnich startów Nasze dziewczyny wybiegały dwa złote medale:

  • w kategorii Junior – Pati Teska
  • w kategorii Elite kobiet – Marta Łosin, z miażdżącą przewagą kilku minut nad rywalkami!!! 

Ostatecznie podczas pierwszego dnia nasz Team w klasyfikacji drużynowej zdobywa 1 miejsce.
W niedzielę na dystansie 12 km – tutaj powtórka – kolejne złoto dla Marty Łosin! Dodatkowo bardzo udany start Krystiana Lorych i… 2 miejsce Elite Master!
Zespół po zaciętej walce, tracąc 29 sekund przy łącznym czasie 6 godzin, zajmuje 3 miejsce podium.
Start w założeniu był startem czysto treningowym, niewymagająca trasa i niewiele technicznych przeszkód nie pozwoliły nam w pełni pokazać naszych możliwości!:)) Jak pokazał ten weekend regularne treningi i świetna atmosfera Biegun OCR Team powoli przenoszą się na dobre wyniki!

Biegi przeszkodowe- organizacja eventu

Chociaż historia komercyjnych biegów, które na swoich trasach posiadają atrakcje w postaci skonstruowanych przeszkód sięga lat 80′, dopiero od kilku lat zagościły na dobre na polskim podwórku. OCR (z ang. Obstacle Course Races)  jest obecnie jednym z najbardziej rozwijających się zjawisk sportowych w Polsce. Zjawisk, bo oficjalnie biegi te nie są jeszcze uznane za dyscyplinę sportu. Statystyczne liczby dotyczące imprez tego typu rosną w dosyć spektakularnym tempie z tygodnia na tydzień, a każdy nowo ustanowiony rekord zostaje pobity w ciągu kolejnych miesięcy kilkukrotnie. Oryginalność, niekończące się możliwości realizacji pomysłów organizatorów oraz klimat tworzony przez zawodników rozrastającego się środowiska sprawia, że możemy mówić o absolutnym fenomenie. Branża ta jednak, z czego nie wszyscy zdają sobie sprawę, jest dosyć ciężka i wymaga ogromnych nakładów pracy już od samego początku.

Przyjrzymy się dzisiaj procesowi organizacji imprezy OCR na przykładzie Bieguna OCR – jednej z najstarszych tego typu imprez z w Polsce. Zdawać by się mogło, że mając do dyspozycji atrakcyjny teren gdyńskiego Adventure Parku, wyznaczenie trasy, ustawienie przeszkód i „puszczenie” na nie zawodników jest rzeczą trywialną. Okazuje się jednak, że każda z 3 edycji, które odbywają się w sezonie, wymaga wielomiesięcznych przygotowań, ustaleń, planowań i rozłożenia każdego obszaru na czynniki pierwsze. Nie trudno się domyślić, że każda nawet najdrobniejsza rzecz może wpłynąć na całokształt imprezy. Organizatorzy zatem muszą wcielić się w rolę analityków, strategów, konstruktorów, marketingowców i sędziów. Tworzą zgrany zespół, który jest w stanie przewidywać sytuacje, o których zawodnicy na co dzień nie myślą lub nie zdają sobie sprawy… i w sumie nie muszą, ale mogą ;).

Wszystko zaczyna się wiele miesięcy przed ogłoszeniem wspomnianych 3 edycji. Pomysły budowane na bazie doświadczeń poprzednich lat, zostają omówione, skonfrontowane ze wszystkimi punktami widzenia i rozłożone na najdrobniejsze szczegóły. Każdy, kto chciałby zagłębić się w sposób myślenia organizatora na tym etapie, doszedłby do wniosku, że jest to nic innego jak „szukanie dziury w całym”. Na tym etapie wiele pomysłów zostaje porzuconych właśnie ze względu na umiejętności przewidywania rzeczy, które mogą pójść nie tak. Ostatecznie udaje się opanować chaotyczne idee i tak oto powstaje wizja, która jest gotowa do realizacji. Zderzmy więc kreatywność z rzeczywistością i przejdźmy do następnego etapu.

Setki godzin przed komputerem, tysiące maili, negocjacji, ustaleń, spotkań, wyceniania, a nie rzadko różnicy zdań i kłótni – tak najczęściej wygląda organizacja biegu przeszkodowego. Zanim zostanie wbita pierwsza łopata, wiele osób musi wystawić swoją pasję do organizacji eventów na prawdziwą próbę. Odkładanie wspomnianych wcześniej drobnostek na etap produkcyjny, może skończyć się katastrofą. Czas na tym etapie prac jest zjawiskiem szalenie zdradliwym. Myli się ten, kto twierdzi, że lepiej zacząć budować przeszkody niż siedzieć przy stole i wszystko omawiać. To właśnie jest ten skrajnie ważny moment ostatnich chwili ciszy, który często decyduje o sukcesie lub spektakularnej klapie eventu.

Nieugięty kalendarz w końcu jednak doprowadza nas do momentu, kiedy w jednym miejscu i czasie spotykają się wszystkie obszary zorganizowanego „OCRa” i rozpoczyna się dosyć magiczny czas produkcji. Proces, który przez wiele osób nazywany jest mylnie „organizacją biegu”, jest tak naprawdę ostatnią prostą wypadkową tego, co działo się przez ostatnie miesiące. Tych kilka dni przed biegiem przeszkodowym wymaga od zespołu organizacyjnego pełnego skupienia i poświęcenia. W tym momencie trudno o wprowadzanie zmian, bo każda anomalia w pracach może doprowadzić do pojawienia się drobnostek, które jak już wiemy mogą być szalenie zgubne. Presja czasu oczywiście wprowadza sytuacje stresujące i tylko sztywne trzymanie się planu i tzw. timeline’u zarówno przy budowaniu przeszkód, ustawianiu poszczególnych stref jak i tworzeniu biura zawodów jest jedyną słuszną metodą doprowadzenia do szczęśliwej realizacji eventu.

Wydawać by się mogło, że kulminacyjnym momentem dla organizatora jest dzień zawodów, kiedy pojawiają się uczestnicy, a głośna muzyka zaczyna wypełniać teren Adventure Parku. Prawda jest jednak taka, że godzina startu pierwszych zawodników to moment dosyć specyficznego spokoju. To właśnie wtedy, a może dopiero wtedy, pojawia się chwila gdy ekipa organizatorów ma czas porozmawiać z zawodnikami, usiąść, pośmiać się i rozładować niemałe emocje, które się kumulowały przez ostatnie tygodnie. Ktoś mądry i doświadczony powiedział kiedyś, że „event jest jak żywy organizm – właściwie żyje sam swoim życiem, a gdy zaczyna się coś dziać, naszym zadaniem jest nie pozwolić, żeby zszedł”. Na każdym biegu przeszkodowym dochodzi do sytuacji, która wymaga natychmiastowej reakcji organizatora. Jednak solidnie przepracowany czas na długo przed eventem sprawia, że Biegun żyje już blisko 5 lat i jest w stanie z dosyć dużą dozą pewności siebie patrzeć w przyszłość polskiego OCRu.

Startując zatem w kolejnej edycji Bieguna, spójrzmy na to wydarzenie nieco odmiennym okiem, zwróćmy uwagę jak wiele rzeczy musiało zostać zaplanowanych dużo, dużo szybciej, jak wiele pasji zostało włożonej w to, żeby wzbudzić pozytywne emocje u zawodników  na mecie. Wszak dopóki międzynarodowe federacje nie ogłoszą oficjalnie, że OCR to dyscyplina sportu z prawdziwego zdarzenia, najważniejsze całej tej przeszkodowej branży będą emocje uczestników.

Grzegorz Brandt  – współproducent Bieguna, założyciel BigYellowFoot Adventure Team, organizator wydarzeń BigYellowFoot Events, członek OCR Polska i prezes drużyny Gorillas OCR.

Aktywność z psami.

Dla naszego zdrowia samo przebywanie z psami jest ogromna zaletą, tym bardziej wspólne aktywności. Wszystko w zależności od tego jakie predyspozycje ma nasz pies oraz my. Wybór jest duży.

Jestem właścicielką trzech adoptowanych kundelków. Psiaki wielkości do kolana, około 10 kg każdy. Z moim trio trenuje agility, jest to nasza główna psia dyscyplina. Oczywiście jak u każdego psiarza- u mnie spacery są na porządku dziennym. Krótkie, długie- bez znaczenia, najważniejsze że są! Wiele osób o tym zapomina i uważa, że wypuszczenie psa do ogródka przy domu jest idealnym rozwiązaniem, aby psiak się wybiegał- otóż nie. Dodatkowo nauka sztuczek, posłuszeństwa- wszystko dla zachowania równowagi psiej psychiki.  Aktywność jest bardzo ważna, nawet skłonna jestem powiedzieć, najważniejsza. Zaraz potem jest prawidłowe odżywianie. Skoro dbamy o swoją kondycję, tak samo zadbajmy o zdrowie psa.

Pod koniec 2018 roku zainteresowała mnie dyscyplina jaką jest bieg przeszkodowy z psem. Mam wrażenie, że to wciąż młoda dyscyplina, chociaż na mapie takich biegów można znaleźć coraz więcej. Organizowane są na przykładzie biegów przeszkodowych OCR. Zasada jest bardzo prosta- trasę biegu należy pokonać z psem (ilość km zależy od ustalenia organizatora) jak najszybciej, zaliczając bez błędu każdą przeszkodę. Świetna zabawa i ubaw po pachy, szczególnie kiedy razem taplacie się w błocie- radość bezcenna!

Podążanie za swoim właścicielem mają we krwi, czują się spełnione kiedy mają do wykonania zadanie. Bieg przeszkodowy z psem to jednocześnie przełamywanie barier. Przeszkody są różne, dlatego też, psy mogą naturalnie w świecie się ich bać. Tutaj bardzo ważna jest nasza rola. Jasna sprawa, że nam ufają najbardziej, zatem musimy zrobić wszystko aby czuły się bezpiecznie i komfortowo.

W takim biegu nie ma przymusu wykonania wszystkiego. Ewentualnie będzie kara dla nas w postaci burpees!  Osobiście polecam rezygnację z pokonania przeszkody przy której nasz psiak nie czuje się komfortowo. Każdy właściciel zna swojego pupila najlepiej. A najważniejsze w tym wszystkim jest to, aby psiak kojarzył aktywność z nami jako kolejną świetną przygodę. Im lepiej wypracowana więź, tym wierniejszy przyjaciel w postaci czworonoga. 

Dla nas taki bieg również jest świetną okazją aby przetestować swoje siły i wytrzymałość oraz kondycję fizyczną. Jak widać same plusy. A właśnie o to dokładnie chodzi. Ostatecznie na mecie każdy ma być szczęśliwy! 😊

                Aktywność z psem, wspólna „praca” podczas treningu skutecznie rozładowuje napięcie tak samo u nas jak i u psa. Szczególnie polecam ją psiakom nerwowym oraz z nadpobudliwością. Dobry trening biegowy pozwala zmęczyć psa fizycznie i psychicznie. Zauważymy to z pewnością po tym jak spokojnie, zrelaksowany będzie ucinał sobie drzemki w domu.

                Jeśli jesteś właścicielem, który nie lubi biegać- idź na szybki spacer, kto wie czy z czasem nie zmieni się to w trucht a później w bieg 😊

 

Pozdrawiam właścicieli oraz ich psiaki. Do zobaczenia na starcie!

 

Karolina Rogińska oraz psiaki- Bella, Rosa, Nemo.